2,5 килограмм. креветок
две штуки свежих огурцов
1 помидор
сливки 20% - 50 грамм
сыр плавленный (желательно виола) - один стакан ложку
перец черный молотый - по вкусу

Половина среднего кочана капусты белокочанной
4 вареных яйца
майонез немного мелко протертого чеснока
200-300 грамм консервированного зеленого горошка
150-200 грамм консервированной кукурузы

3 кальмара, 2 больших яблока, 7 яиц, 1 банка зеленого горошка, черный молотый перец, соль, майонез или сметана, лимонный сок (по вкусу)

Мясо (цыпленок, молодая баранина) - 300 грамм морковь - 100 грамм сельдерей (корень) - 50 грамм грибы - 100 грамм помидоры - 100 грамм яйцо - три штуки макароны - 500 грамм масло растительное - 30 грамм сыр (тертый) - 50 грамм лимонный сок, черный молотый перец, соль - по вкусу.

1 кочан зеленого салата 1 пучок кресс-салата 2 ст л свежей петрушки, порезанной 2 ст л свежего кервеля, базилика или шалфея, мелко порезанных 2 ст л свежего розмарина или тимьяна, порезанных несколько съедобных цветов (по желанию)
Медовая заправка: 6 ст л качественного оливкового масла 2 ст л яблочного уксуса или лимонного сока 1 ч л меда 1 ч л зернистой горчицы соль и черный молотый перец